Сочинение про Вредные привычки

В мире существует многочисленное множество вредных привычек. Если рассматривать каждую из них по отдельности, становится понятно, что даже незначительная может принести вред нашему самочувствию и близким людям, повлечь к деградации и даже духовному расстройству.

Жизнь слишком коротка, чтобы растрачивать свое здоровье и пренебрегать им. Необходимо осознанно прийти к этому как можно раньше, в молодости, чтобы уберечь себя от тяжёлых болезней. Я не хочу рассказывать о курении, алкоголизме, наркомании, потому что каждый знает, к чему это приведет. На первый взгляд, самые безобидные, являются не менее серьёзными, несущие опасность.

Пожалуй, стоит начать с питания. Это то, что каждый из нас, не задумываясь, а может из-за ложных знаний, делает ежедневно, нанося непоправимый ущерб своему организму. Основные причины неправильного питания — переедание, малое употребление овощей и фруктов. Любовь к копченостям, жареному, сладостям, неизбежно приводит к ожирению, сердечно — сосудистым заболеваниям, диабету, раку. Часто можно услышать, что правильно питаться — это дорого, да и времени готовить дома не хватает. Но если разобраться, научиться простым рецептам, окажется, что это даже бюджетно и однозначно дешевле лекарств.

Недостаток физической активности также относится к теме сочинения. Сидячий, малоактивный образ скажется на нарушении обмена веществ, постоянной усталости и унынии. Радует то, что с этим легко бороться и много информации узнавать не нужно. Достаточно по ходу рабочего дня выполнять несложные упражнения. Например, встать и пройтись, сделать несколько приседаний. Следует лишь взять инициативу, не оставив никакого шанса себе усугублять ситуацию.

 

Устранять вредные привычки важно для того, чтобы наслаждаться жизнью и не ограничивать себя в каких-либо действиях. Можно прекрасно выглядеть и чувствовать себя в старости. Не придётся просиживать в очереди к врачам, пить немалое количество таблеток и жаловаться на свое состояние. Да и какой в этом смысл, если все в наших руках? Зная свои изъяны и их последствия никогда не поздно их предотвратить, ваше тело непременно поблагодарит и подарит чувство легкости и уверенности в себе.

`

Вредные привычки

 

Популярные сочинения

На свободную тему, Твори з української мови
Сочинение про Вредные привычки

Поделиться

 

Материалы по теме:

Сочинение «Письмо в будущее» (8 класс)
Письмо в будущее Приветствую тебя, человек будущего! Мне выпала удивительная возможность написать тебе письмо из 21 века. Наш век быстро движется к прогрессу, создавая уникальные ...
Сочинение на тему: Сила природы
Сила природы – это уникальное явление, которое окружает нас повсюду и влияет на нашу жизнь. Природа обладает невероятной мощью и красотой, способной ошеломить каждого ...
Сочинение «21 век наступил» (8-9 класс)
21 век Мы живём в пространстве времени. Всё в мире подвержено изменениям. Меняются годы, века, эпохи, люди, взгляды, мировоззрения. Каждый новый период жизни знаменует прогресс ...
Сочинение «Старый Новый год» (8 класс)
Старый Новый год. Январь начинает череду новогодних праздников, которые длятся до старого Нового года. В народе его называют «Васильев день». Праздник отмечается с 13 на ...